Форум родственников больных эндогенными психическими расстройствами

p-mama писал(а): ↑

27 дек 2025, 00:21

25мг кветиапина нормально, если выспаться хотите. От 50и утром уже ватная голова... Ну, а больше не советую, если вы без диагноза... Остальные нл только по предписанию врача!

р-мама, бессонница, конечно, уже сильно замучала... Так ещё и синдром беспокойных ног. Стоит лечь и ноги в движении. И неприятные ощущения в ногах, ноющая несильная боль. Списываю на последствия постоянного стресса. Может сталкивались? Что это такое и как лечить?

Светлячок, это у Вас? Магний давно пили?

Светлячок писал(а): ↑

28 дек 2025, 00:11

p-mama писал(а): ↑

27 дек 2025, 00:21

25мг кветиапина нормально, если выспаться хотите. От 50и утром уже ватная голова... Ну, а больше не советую, если вы без диагноза... Остальные нл только по предписанию врача!

р-мама, бессонница, конечно, уже сильно замучала... Так ещё и синдром беспокойных ног. Стоит лечь и ноги в движении. И неприятные ощущения в ногах, ноющая несильная боль. Списываю на последствия постоянного стресса. Может сталкивались? Что это такое и как лечить?

А Вы не хотите к психиатру обратиться, лучше частно, если на машине ездите. Из того, что без рецептов витамины могу посоветовать: магний и витамин б6, омегу 3, витамин Д. Магния прям побольше... Но дальше надо успокоительное, хоть атаракс, а его без рецепта не продадут и антилепрессант противотревожного действия не помешал бы. И самой стараться выйти на позитив, фокусироваться на "маленьких радостях", на позитиве в своей жизни, как-то так.

Айрен писал(а): ↑

28 дек 2025, 08:37

Светлячок, это у Вас? Магний давно пили?

Айрен, да у меня. Причём уже года 3 синдром беспокойных ног. Сначала не понимала, что это. Когда прочитала про акатизию, поняла, что у меня что-то подобное. Только нейролептики я не принимаю... Магний пью периодически, но одну таблетку на ночь, больше не могу. Ужасно меня сонливит.

p-mama писал(а): ↑

28 дек 2025, 13:14

А Вы не хотите к психиатру обратиться, лучше частно, если на машине ездите. Из того, что без рецептов витамины могу посоветовать: магний и витамин б6, омегу 3, витамин Д. Магния прям побольше... Но дальше надо успокоительное, хоть атаракс, а его без рецепта не продадут и антилепрессант противотревожного действия не помешал бы. И самой стараться выйти на позитив, фокусироваться на "маленьких радостях", на позитиве в своей жизни, как-то так.

Спасибо за советы! Всё нравильно Вы написали.

p-mama писал(а): ↑

28 дек 2025, 13:14

Светлячок писал(а): ↑

28 дек 2025, 00:11

р-мама, бессонница, конечно, уже сильно замучала... Так ещё и синдром беспокойных ног. Стоит лечь и ноги в движении. И неприятные ощущения в ногах, ноющая несильная боль. Списываю на последствия постоянного стресса. Может сталкивались? Что это такое и как лечить?

А Вы не хотите к психиатру обратиться, лучше частно, если на машине ездите. Из того, что без рецептов витамины могу посоветовать: магний и витамин б6, омегу 3, витамин Д. Магния прям побольше... Но дальше надо успокоительное, хоть атаракс, а его без рецепта не продадут и антилепрессант противотревожного действия не помешал бы. И самой стараться выйти на позитив, фокусироваться на "маленьких радостях", на позитиве в своей жизни, как-то так.

Я бы тоже, для себя, посоветовала к ЧАСТНОМУ психиатру обратиться. Когда меня "прижало", обратилась в государственную поликлинику. После визита к гинекологу, в записи о сопровождающих заболеваниях увидела и расстройство адаптации. Какое это отношение имеет к гинекологии? Но вот теперь есть, как есть

Хотя, если вернуть время назад, я бы также обратилась в государственную поликлинику и к этому же врачу. Врач сказал, что должен меня видеть, видеть, как меняется настроение. И я должна приходить на приём. Вот была уже 2 раза, в январе будет 3 визит. На первом визите просто рыдала, на втором уже могла говорить спокойно. И к психологу записалась в свою же поликлинику. Если раньше я так готовилась и ждала спектакль в театре или поход в магазин за обновками, то теперь это визит к специалистам. Пока что так. Только маленькими шажочками, но двигаться. Пью Ципралекс, разговариваю с психологом. Просто выговорить свою боль кому-то это уже небольшое облегчение. А выговорить его даже близким ты по одним или другим причинам не можешь. И это всё накапливается. Мы все живые люди. Совет психолога был бесплатный и достаточно действенным. Ходить за продуктами не в ближайший магазин, а подальше. А мне хотелось быстрее сходить, купить и вернуться. Пока к другому я не готова, мне посоветовали просто больше гулять. И это работает. По чуть-чуть, но работает. А если это будут частные специалисты, то надо заранее подумать, что это не разовые визиты и специалистам лучше общаться вживую. А это стоит немало.

Светлячок писал(а): ↑

28 дек 2025, 00:11

p-mama писал(а): ↑

27 дек 2025, 00:21

25мг кветиапина нормально, если выспаться хотите. От 50и утром уже ватная голова... Ну, а больше не советую, если вы без диагноза... Остальные нл только по предписанию врача!

р-мама, бессонница, конечно, уже сильно замучала... Так ещё и синдром беспокойных ног. Стоит лечь и ноги в движении. И неприятные ощущения в ногах, ноющая несильная боль. Списываю на последствия постоянного стресса. Может сталкивались? Что это такое и как лечить?

Про ноги это вот у меня так. Стала пить магне б6 Санофи. Значительно легче.

Всем добрый вечер! Сын 28 декабря уезжал к отцу в Москву. 5 дней провел у родственников в Питере. Поехал на поезде один. Как-то странно это смотрится со стороны. Из дома практически не выходит, а тут справился с самостоятельной поездкой без особого стресса. Боялась его отпускать, но в то же время лишать общения с отцом, это неправильно. Таблетки в поездке пил. Вёл себя точно так же как дома. Всё ему должны, мыться не хотел, на требования взрослых не реагировал. Отняли у него телефон, орал на весь дом, грозил выпрыгнуть в окно. В моменты развлечений все у него хорошо, а когда нужно что-то сделать для других, на это наплевать. Несмотря на множество развлечений, в своём ТГ писал о намерении совершить суицид по приезду домой. Из-за ссоры с он-лайн друзьями. Потом помирился, появились планы в игре. Домой приехал в упадническом настроении, говорит, что ему плохо, на учёбу, будущее наплевать. Жалуется на плохую память. Таблетки, с его слов, не помогают. Категорически отказался их пить. Принимал меньше месяца. На мои уговоры, опять угрозы совершить суицид. Сейчас играет в комп, ну прямо слышу, что счастлив. Много говорит, смеётся. Как только не играет, все у него плохо. Я в полной растерянности... 20 января приём у психиатра, она опять задаст вопрос, что вы от меня хотите. Я уже и не знаю, что говорить. Проситься опять на комиссию и добиваться дневного стационара... Извиняюсь, что длинно написала.

Поскольку он бросил леки и грозился суи, то это повод лля госпитализации.